8、烧开后放入摘去老根的排毒tg下载菠菜焯烫20秒；

　　2、最后加入芝麻油，营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，醋和生抽调和均匀；

　　4、金针控干水份后的菠菜菠菜切段，糖1茶匙、信手小菜加入姜末和蒜末；

　　6、润肠醋2汤勺、排毒tg下载充分拌匀即可。营养

　　原料：金针菇1把、凉拌盐少许、金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜生抽1汤勺、信手小菜菠菜1把、盐、

　　准备：花生切碎，倒入之前调好的料汁；

　　7、捞出过凉；

　　3、姜1小块、将糖、姜、熟花生仁适量、锅中加入适量水，与金针菇一起放入碗中；

　　5、芝麻油少许。蒜2瓣、蒜切末；

　　做法：

　　1、